A krónikus alvászavar sokkal több gondot okozhat, mint a napközbeni fárdság, bágyadság, figyelmetlenség. Ráfoghatjuk a stresszre, nyomásra, tempóra, wifire, időjárásra, teliholdra… Ám azzal, hogy „bűnbakot” keresünk az alvásproblémánkra, esetleg tüneti kezelést alkalmazunk különféle készÍtmények formájában, és nem a kiváltó okot keressük meg, annak hosszú távon komoly következményei lehetnek.

Az immunrendszer egyensúlyához elengedhetetlen a pihentető, jó minőségű alvás. Ha állandó éber állapotban vagyunk, immunrendszerünk merül, könnyebben alakulnak ki gyulladások, emésztési zavarok, allergiák, inzulinrezisztencia, sorolhatnánk.

Ha szeretnéd a fentieket megelőzni, újra mélyen aludni és kipihenten ébredni, ez az előadás Neked szól!

Mezei Tünde 15 éves tanácsadói munkássága során, több, mint 10.000 esetnél megfigyelt törvényszerűségeket ötvözve a tradicionális és tudományos kutatásokon alapuló nézeteket, létrehozta a Gemma Methodot, ami egy prevenciós és önismereti módszertan. Az alávszavarok mögött meghúzódó ALKATI okokat is a Gemma Method szemléletével segít megérteni, és rávilágítani arra, ami a tünetek MÖGÖTT VAN.